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Tag Archive : 拳击运动员和篮球运动员哪个强壮

中国最强壮的五位运动员阿联排第二第一可以当男模

邹市明,48公斤级拳击运动员,拿到了20个全国冠军,北京奥运会48公斤级金牌,还有在国际赛场上有很多荣誉,中国当之无愧的拳王。邹市明的身体不用多说,因为身高只有1米62,所以视觉上没有那样强壮。

苏炳添,中国历史上最出色的短跑运动员,男子60米、100米亚洲纪录保持者。苏炳添能够有今天的成就,完全是靠自律和后天刻苦的训练,他的身体也比中国其他运动员更加强壮。

孙杨在游泳界取得的成就大家都很清楚,孙杨中间也经历了很多伤病,但都克服过来了。孙杨身高1米98,身体非常强壮,由于长期进行游泳运动,孙杨的胸肌也比其他人更大。

阿联,男篮一哥,也是大家最熟悉的,身体强壮程度完全可以和NBA球员媲美,可能是男篮历史上身体最强壮的球员。

林丹拿到了羽毛球运动员该拿到的所有冠军,中国羽毛球一哥,世界羽毛球四大天王之一。林丹在夺冠后撕掉短袖,强壮的肌肉展现无遗,他身高1米78,长相俊酷,完全可以成为一名男模。

这一张是2002年世界杯中国男足运动员的一张照片,看到前辈们的照片,再看之后的国足,你就发现成功真的不是偶然!

世界体坛十大最强壮的格斗运动员最后一人是传奇英雄

从古到今人类发明了各种各样的格斗技,如今世界上有着许许多多不同的格斗运动。其中有拳击、散打、自由搏击、空手道、综合格斗、巴西柔术、泰拳等比赛。在擂台上击倒对手获得胜利就如同人生当中战胜困难、危险和挑战一样,让人心潮澎湃,激动不已,这本是一种强者生存的英雄气概。格斗是最勇敢者的游戏,是世界最激烈的运动,格斗精神就是跌倒后再爬起来,永不放弃、迎面困难、破釜沉舟以及拥有置之死地而后生的气魄。今天盘点世界十大最强壮的格斗运动员,个个彪悍至极。

泰森:当他们述说你现在的潦倒,我唯有报以淡然:“你们只是没有见过他风华正茂的日子。陪着他越过人生的高峰,这是我私藏的幸福”。每当我们缅怀这位拳坛天才都不免感叹,如果他懂得洁身自好,他自己都不知道他可能有多么伟大!巅峰的泰森在速度、闪躲、爆发力以及每次闪躲后的姿势都是在为攻击做准备蓄力的技术,放眼整个拳击界过去和如今,几乎没有一位拳手能和泰森一样做到衔接的这么完美。

安东尼·约书亚:英国著名拳击运动员,是2012年伦敦奥运会拳击+91公斤级金牌获得者,也是该级别英国最有希望的年轻拳击手。约书亚经常对外展示自己的身材,能看出他的身体素质非常棒,]现IBF/WBA超级/IBO重量级拳王金腰带持有者,为当今重量级第一人。2017年与弗拉基米尔-克里琴科进行统一战,在第十一回合TKO获胜,卫冕IBF重量级拳王金腰带,获得WBA超级/IBO重量拳王金腰带。

菲多:他没有狂傲不羁的性格,他出奇的冷静、淡然。人们根本无法从他的眼神里看出他的喜怒哀乐,也因此格斗迷常常叫他“巨大胜利无表情男”。作为桑搏世界冠军,菲多的地面技术十分丰富,加上柔软性与爆发力兼备的身体,让他在地面技术中能根据具体情况灵活应对,完美地完成地面攻击和防御技术。目前为止,没有人能用地面技术对菲多造成实质性的威胁。

琼斯:这是一个天使和魔鬼赋予一身的人,无论在哪里,骨头琼斯都意味着天才和胜利,也意味着狂放不羁和惹事生非。他是前UFC轻重量级冠军,在MMA界被一致认为是目前世界上最好的MMA选手之一。外号”骨头“他的外号非常符合他本人的个性,张扬、我行我素,曾经拒绝出赛导致了UFC官方直接取消了UFC151,而且开创了因为拳手个人原因取消了PPV比赛的先河。他被认为是最精密的人体兵器,转身飞肘旋转速度为每秒900度,堪比阿帕奇直升机的螺旋桨,锁住对手颈动脉的力量达500磅,比切断血液循环所需的力量高出50倍。

米尔科·菲力浦维奇:MMA运动员,出身特警部队。米尔科的格斗经历颇具传奇色彩。米尔科从小就对扫腿特别偏爱,在接受自由搏击训练之后,他凭借着自己对格斗技术的独到体悟和刻苦训练,将扫腿技术磨练得炉火纯青。米尔科每天训练特定一部分肌肉,而是在一次训练中同时训练多部分肌肉,并很注重腰腹、下背、和腿部肌肉群的训练,而他石破天惊的扫腿攻击力与这些部分的力量素质强化也不无关系。

彼得阿兹:虽已走过巅峰期,整个大地却都保留着对他惊艳的记忆。岁月终会流逝,年华终要老去,唯一不老的是一颗永怀激情的心。他的力量是如此之大,以至他甚至不需要遵循标准的动作和发力方式,看似随意的一记扫腿就能将对手踢倒。虽然今天他已经失去了往日的锋芒,但那些暴风骤雨般的进攻场面仍然留在我们记忆中。阿兹从来就不是一名技术型选手,他的一切进攻都建立在力量基础之上。这个特点是他当年他获胜的保证。当他处在体力巅峰的时候,完全可以用沉重的扫腿强行撕开对手的防线,而不需要小心地捕捉战机。

布洛克·莱斯纳:前UFC重量级冠军,日本IWGP重量级冠军 NCAA冠军。193公分、130公斤,拥有一身坚硬如铜墙铁壁般的肌肉;这位超级巨星似乎已被注定将要在格斗界创造一番丰功伟业。布洛克的块头很大,看起来威猛无比,而且抗击打能力非常不错。2006年签约K—1,正是出道成为职业搏击运动员。在职业生涯中完胜当时重量级冠军兰迪-库卓,暴击过嘴炮康纳,更是击败过UFC的重炮手马克亨特。

马瑞斯:与传统动辄150公斤以上的大力士不同,体脂含量很低,有着一身不输健美选手的健壮肌肉,被认为是人间的大力神。马瑞斯还特别重视肌肉线条的训练,拥有了和顶级健美运动员一样的肌肉块,体脂比一般大力士选手低很多,无论是在力量界还是在健美界,他都深受人们的喜爱,他是肌肉与力量的完美化身!马瑞斯已经转战MMA (综合格斗比赛)。

安德森席尔瓦:在08年年底的排名榜中被格斗权威网站Sherdog认为是世界上最佳MMA运动员,排名甚至超过了前重量级绝对王者菲多。除了出色的打击技术,安德森获得“蜘蛛”的绰号有两个缘故,一来是说在壮汉如云的综合格斗届,安德森细长手脚的修长体型类似有着细长腿的黑色蜘蛛,更有一层意思是指他拳、腿、膝、肘八个攻击点都具备了可怕的攻击力,仿佛一个捕猎中的八爪蜘蛛,人送外号“蜘蛛人”。

拳王阿里:发表反战宣言后美国很多州都吊销了阿里的拳击执照,在强大的压力面前,阿里并没有屈服。他经常出现在各种集会,甚至电视节目当中,进行反战宣传。同时,他也没有放弃训练。并且连续参加了多场在美国国境外进行的拳王卫冕战。在那里,阿里再次成了英雄。他在场上的精湛技艺令人叹服,有人形容他的出拳,像蜜蜂刺人一样的犀利,而他脚下的步法,又像飞舞的蝴蝶一样轻盈、灵活。

什么运动可以使男人变的强壮?是短跑是足球篮球还是拳击?

我想这个问题是所有男性都会关心的问题,每个男人都想让自己变得强大,就算小男孩也会想如何可以让自己变得强壮些,可能这是男性的天性。

那到底什么样的运动可以使男生变得强壮呢?是短跑运动?是足球、篮球?还是橄榄球运动?或是拳击运动?

我学生时代一直会参加运动会,都是跑步类的,而且基本能拿第一名,虽然我看起来瘦瘦弱弱的,但是班里没有其他男同学敢欺负我,因为在校运动会上跑步能拿第一名在班里是很光荣的,可能那时候的同学认为我是“强壮”的吧!

我们来看看当今世界上短跑的代表人物:被称为“黑色闪电”的博尔特,是目前男子100米、200米世界纪录保持者,100米9.58秒,200米19.19秒。这样的人完全可以用强壮来形容。

100米9.58秒到底有多快?可以看看博尔特与100个跑步爱好者的比赛,形象点说,就好像在一堆夏利汽车中,一辆GRT飞驰而过。

博尔特的身材也是很棒的,195cm的他体重有94kg,他拥有盔甲一样的肩膀和超低的体脂率,身材看着非常舒服,流线型的。博尔特除了在跑道上进行跑步训练之外,他也会做大量的力量训练。

我选C罗代表足球运动的“强壮”,应该没有意见吧,喜欢足球的小伙伴肯定见过C罗的身材,真的是非常强壮,不像某些足球运动员圆圆的肚子那样。C罗身高185cm,体重80公斤,在足坛他的大名已经如雷贯耳,在健身圈也是非常出名的,被称为“移动的人体解剖图”。

现在35岁的“大龄球王”C罗,还能有充沛的精力投入到训练中,和他有一个强壮的身体密不可分。C罗体脂率常年保持在7%左右,肌肉量为50%,最大的跳跃高度为83cm。他说“我的身体年龄是23岁,我可以一直踢到41岁”。

在NBA里面,可以说基本都是强壮的人,因为他们天生“人高马大”,詹姆斯就是代表人物之一。篮球运动对于人体的跳跃、灵活性和对抗都是有要求的。如果你不够强壮是玩不了篮球的。

如果说说到身体对抗,那么肯定要提到橄榄球(暴力美学),听说很多玩不好橄榄球的运动员才去玩篮球的。

Laron Landry,NFL最强壮的中卫之一,身高183cm,体重102kg。他强壮的身材看起来就像健美运动员那样,但是他肌肉是实用型的,可不只是看起来强壮。

在橄榄球场上,中卫主要负责防御和破坏对方的进攻,需要一个强壮如山的体型在这个位置上显得尤为重要,既要求你有灵活性,又需要你强大的爆发力,Laron Landry就是这样存在的一个人,来看看他的一些身体数据,深蹲394斤,硬拉467斤,立定跳远3.2米,40码(36.58米)用时4.35秒,原地 垂直弹跳96cm。这些数据已经表示他非常的强壮了。

很多时候,你能打得过对方,就说明你比他强壮,拳击类的运动无疑是男人强壮的代表运动。

拳击运动的特点就在于一对一的对抗,看谁能先把谁击倒,这应该是很多人认为可以强壮的运动吧。代表人物:泰森。

拳击这项运动,的确是一项可以强壮身体的好运动,不仅能锻炼反应能力、身体协调能力,还能锻炼力量和耐力的运动,是比较全面的一个运动。小杨教练的建议是,如果你想强壮自己,不如练习一下拳击哦。

以上这些运动是体现你“强壮”的一种表现,其实,真正要强壮起来,离不开一些基础的训练,一些基础的训练包括以下几点:

3、心肺耐力训练:比如一些有氧运动,跑步、跳绳(很多运动员都会练习跳绳,例如拳击和举重运动员)、骑车等。

5、稳定性的训练:比如一些核心的训练,关节的支撑能力、核心的抗弯、屈能力、身体抗旋转能力,训练起来比较复杂,不是说多做做卷腹就能提高的,可以通过一些身体的对抗来提高。

谢谢阅读,我是健身教练小杨,希望我的文章和言论对你有帮助,有什么健身减肥的疑问,可以留言,小杨教练有问必答,有更多问题关注我哟~