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【乒乓找教练】看视频:又快又转的上旋球怎么发?-国球汇

练习这两种发球的非常少见,但是我很推崇,刚开始练发球时练这两种发球,因为

另外,这两种发球你练好了以后,对于以后掌握其他发球都能起到事半功倍的效果。

至于侧上旋,其实就是侧旋多罢了,你就摩擦球的纵轴线偏侧面么,你比如你反手发侧上,你在出手触球的那一下呢,你的食指中指要协同发力,当然拇指也要适当压板,再加上手腕有一个上挑的动作,接触球体的右侧。

你正手发,发侧上,在触球的时候,发反手也一样哈,这个板和球体是斜向的,眼睛往下看,就是那拍形是比较立着的,触球瞬间中指和食指有一个向内向上的连勾带挑的感觉,特别是中指。当然我这是用文字形容,其实做动作就是那么一刹那。

能发得转,下手一定得快,触球的部位一定得准,因为刚开始发这种上旋球,长的上旋球,不仅得发转,还得给球一些向前的力量,这也是我为什么说刚开始练发球一定要把球发长呢,这样容易把力发出来,以后再练短。才能发出来又短又转,你刚开始就想发得又短又转,难度太大了。

当然了,你还得有引拍啊,重心的辅助啊,所以说刚开始我所说的看呀,你还真得看看那发球好的,现在视频有的是。不管你怎么看,你自己练的时候,那个挥拍的动作一定要一气呵成,绝对不能为了模仿把动作变成一段一段的,那就不灵了。

还有,刚开始练的时候,不用追求特别的转,一定要学会引拍,用重心支撑,然后把手啊,慢慢放松了,放松那个松啊,这样的话,到最后你手腕和手指才用得上,要不然手腕以下完全是攥死了的,那球你这一辈子都发不转了。

这个发球呢,是可以自己练的,但是要花大量的时间练习,全世界的发球高手,那都是一筐一筐练出来的,咱们业余的不用这么疯狂,但是这东西确实还是那句话“熟能生巧”。

视频中出镜的几款球板,小伙伴们一定看得心痒了吧,国球汇君就来给大伙介绍介绍:

Palio,是国产球板的先驱之一,其创始人贾岩为北京队科班出身,注册Palio商标后凭借着自己对装备理解进行球板研发,曾于1995年于瑞典“梦工厂”Wood House合作,并积极将进口技术引入国内,是国内最早拥有瑞典制造的球板厂家之一。

针对40+,Palio亦有新球之道,WAY系列球板便是为40+量身打造。

WAY系列的宗旨是强化球板杀伤力以应对40+带来的旋转以及速度上的衰减,系列球板重新设计了板形,让球板重心更偏向拍头以获得更强的单板杀伤力,并且整体轻盈例如摆速,WAY系列大胆使用了非常规的新结构,好打、实用,让“神结构”WAY系列在40+时代纵横江湖。

传统的七夹板,用来打40+,会不会显得有些吃力了?三款WAY系列,帮你找回40+时代的新球之道。

云杉硬度高,多为五夹次层,而WAY011不仅大胆使用云杉作为次层,更使用桐木内芯的大芯七夹结构,球板呈现出一种“外硬内软”的效果:借力够扎实,发力有形变。

习惯了传统七夹,希望只是在原有的基础上强化一丢丢?众所周知传统七夹并没有“大芯”,而球板最里层的芯材大多数与第三层、第五层等厚,WAY012巧妙地将球板内芯加厚,虽然还不足以称之为“大芯”,但是对球板的支撑力有显而易见的强化。

WAY014是本次咱们推荐的“更强七层板”中硬度最低的一支,球板在结构上延续了传统七夹的外形,但是却使用了染色的加强木作为内心,如此设计,让球板充满酥酥脆感,在保证力道足够的情况下,强化击球的精准度,也是为之可行的新球之道。

这么一大段文字看下来,眼睛一定有些累了吧,国球汇君就来给小伙伴们提提神,那些没有坚持看到最后的球友们,让他们后悔去吧~哈哈

就是上文中介绍到的 WAY012球板,国球汇君会在明天中午12:00之前,从全部精选留言中随机!注意是随机!抽选一位中奖球友并置顶其留言,快递包邮送出拍里奥WAY012横板一支。

马凯旋,前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作,1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队;美国国家队。自2002年起,受《乒乓世界》编辑部之邀,陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特,教学经验丰富。现担任乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

王皓技术:反手中台借力中发力横拉上旋球

王皓最突出的技术特点就是可以在中台甚至远台横拉弧圈球,这使他的相持能力十分出色,而这项技能也是其他任何选手都难以做到的。王皓在中台运用横拉技术有几种变化:第一,当对方发力时,他可以借力击球,结合自身的力量提高回球的威胁;第二,当来球的质量不高时,他可以自身主动发力,类似正手暴冲一样回球;第三,当来球弧线较低,但旋转不强时,他可以迎前抓住上升后期进行反撕;第四,他可以在中台以横打的方式弹击弧圈球。所有这些变化都源于他的击球具高很好的合理性。如果与横板两面拉的选手相比,王皓的反手技术更为先进,攻击性更强。

由于在进行上旋球相持时,双方的球速很快,力量比较大,弧线比较长,因此要想更好地运用出横拉技术,一定要抓住最准确的击球点,还要保证在身前击球,以确保摩擦、发力能够真正做到位。有些爱好者也在练习反手连续横拉的技术,但仅限于对方处于被动防守状态时使用,而且拉球的稳定性不够。在此,们可以了解到王皓的横拉技巧,以便能在今后的训练中找到灵感。

由于相持中来球的弧线相对较高、较长,速度很快,因此身体需与球台保持较远的距离。业余爱好者通常有一个误区:认为站位离球台远,速度会相对较慢,因此可以有很充裕的时间加大击球动作的幅度,以提高击球的力量。而在实战中,很多选手经常会被来球顶住,尤其是引拍动作稍大,就会错过合理的击球点。我们经常看到高水平选手在对拉时,动作幅度都很大,质量很高。实际上,高水平选手对来球的速度、落点判断非常精确,他们可以提前移动,提前做出较大的引拍动作;此外,高水平选手的身体素质出色,做动作、移动、还原的速度都很快,价值长时间的专业训练,所以他们可以运用出高难度的技术。相反,业余选手的还原较慢,对身体重心的控制能力相对较差,一旦来球的判断出现偏差,就难以调整击球动作。很多业余选手在面对这个问题时都会越来越“保守”,在出现好机会的时候,也不敢去做动作,反而以一种防守的姿态去回球,借力过多。

要想练好相持技术,一定要注重速度问题,包括加快击球的节奏,提前移动,提前引拍,提前迎前击球,快速还原等方面。

图1-4是王皓的引拍过程,他在击球前的身体重心相对较高,上半身保持前倾,腹部内收;他的引拍幅度很小,大臂稍稍抬高,前臂自然放松向怀中内收;图4中,王皓的手腕大幅度向内侧转动,肘部指向身体右侧。整体来看,王皓在中台发力横拉的引拍动作与横拉台内球十分相似,引拍动作小巧。不同的是,横拉台内球时,王皓的大臂位置较高,手腕内扣的幅度更大些。减小引拍动作,可以更好地抓住击球点,避免被来球顶住。

既然王皓的引拍动作很小,而且腰部也没有明显的转动,那是如何发力呢?其实最关键的环节就是借力,这是王皓重要的技术特点。借力其实不难,我们可以从近台平挡弧圈球的过程中体验到,但是平挡弧圈球时,我们的球拍位置离身体比较紧,往往有一种被压着打的感觉,如果我们将手臂稍稍向前一些,就会找到比较好的感觉。在近台防守时,将手臂向前一些,可以抓住来球的上升后期,能更好的借力,而手臂起到一种“弹簧”的作用,有一定的余地进行调节。那么引申到中台横拉,将手臂向前迎一些,也可以更好的借力,如果在触球瞬间自己再向前发一些力,就能实现借力中发力的效果。

图5中,王皓击球时上半身始终保持前倾,前臂展开,手臂伸得比较直,这是他借力中发力的动作。值得注意的是,王皓的两脚蹬地,利用了身体从下向上、从后向前的力量,同时他的手腕快速向外侧转动,充分释放爆发力,既保证了摩擦,又加强了力量。由于来球具有上旋,因此王皓在击球时的拍型压得比较低,这样可以克服来球的旋转,压住回球的弧线是王皓击球后的还原过程。虽然王皓的站位比较远,但他横拉时并没有完全伸直手臂,而是在击球后立刻将大臂向右侧拉开,避免出现过度前倾的情况。除了手臂还原,王皓的上半身稍稍直立,避免了中心前压的现象,这是加快还原速度的技巧之一。

图9-10中,王皓稍稍后撤,并做好两面连续进攻的准备。图10中,王皓稍稍摆出正手拉球的姿态,这个准备动作有利于他正反手两面的快速转换。