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这3招告诉你初学者乒乓球怎么发球?

这3招告诉你初学者乒乓球怎么发球?

作为中国的国球,乒乓球的打法其实分很多种,简单拆解起来便是发球-接发球-进攻-防守-相持五个步骤,而最终谁能在比拼中率先接不住球、或打到范围外,谁将丢掉分手。所以说,乒乓球中的发球,是最为关键的步骤之一。

发球时,首先要选好站位且身体一定保持稳定。建议初学者在发球时夹紧大臂,发球时也不松开,然后发球时手腕使劲用力、加速挥拍。如果你要发短球,则前臂尽量不要靠前,主要还是靠手腕,并且出球点放在腰部位置。

乒乓球发球时,发力主要靠腰腹,半下蹲的状态下可以加上转腰的动作,有了腰部力量的“加持”,球速会更快,对手接球也会更费劲,当球迅速发出后,自己也需要立刻转腰,身体正对球台,自然与球的位置保持一定水平,便于下一回合的接球防守。

除了身体的发力点之外,发球还考验选手的智慧,一个好的落点将最大决定发球成功。正手的时候适合发短球,如果是下旋球发,到对手的反手位科长可短。在球发出之后,需要即刻还原身体姿势或状态,调整好脚步,且一定不要在原地站死,以免对手发短球导致自己招架不住。

当然,理论的学习之外,还需要日常的实践和练习,将理论知识应用到实践中,假以时日,你将成为民间乒球赛场的王者选手。

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